كيفية استخدام جهاز السكري
- قبل أن تتعلم كيفية استخدام جهاز قياس السكر، يجب أن تعلم أولاً أن هناك عدة مجموعات من أجهزة الاختبار الذاتي للجلوكوز في السوق، ولكنها جميعها تعتمد على نفس المبدأ في استخدامها.
- تعمل جميع الأجهزة على بطارية وشرائط ووخز الجلد بإبرة خاصة، وغالباً ما يتم الاحتفاظ بالجهاز في حقيبة.
- طريقة استخدام جهاز السكري هي كما يلي:
- قم بالتبديل الأول على الجهاز.
- ثم أدخل الشريط في الجهاز.
- ثم تأكد من أن الكود المطبوع على علبة الكاسيت يطابق الكود المبرمج في الجهاز.
- ثم أدخل الإبرة في المشرط.
- تعقيم الإصبع بالشاش المعقم أو الشاش العادي والكحول الطبي.
- وخز إصبعك والضغط بلطف حتى تخرج قطرة دم.
- ضع قطرة دم على شريط الاستشعار الخاص بالجهاز.
- انتظر بضع ثواني حتى تظهر النتيجة على الجهاز.
مميزات جهاز قياس نسبة السكر في الدم
وبعد أن تعرفت على كيفية استخدام جهاز السكري، إليك بعض مميزات هذا النوع من الأجهزة. هناك عدة مميزات لأجهزة قياس السكر في الدم قد تختلف من جهاز قياس السكر في الدم إلى آخر، وهي كما يلي:
إقرأ أيضا:تعرف علي طريقة عمل البسبوسة بجوز الهند واللبن – . 2024 2024الحجم
- يبلغ حجم جهاز قياس نسبة السكر في الدم حجم راحة اليد تقريبًا، ولكن قد تكون الأنواع الأخرى من هذه الأجهزة أكبر أو أصغر.
شرائط الاختبار
- تستخدم هذه الشرائط مرة واحدة فقط لأنها تحتوي على مواد كيميائية تتفاعل مع السكر الموجود في قطرة الدم.
- بشكل عام تكون هذه الشرائط مصنوعة من البلاستيك ويوجد بها مساحة صغيرة مشبعة بالجلوكوز أو مواد أخرى تستخدم للكشف عن السكر.
الترميز
يجب على مستخدم الجهاز إدخال الرمز يدويًا على قارورة شريط الاختبار أو على الشريحة المرفقة بشريط الاختبار.
- من خلال إدخال رمز الشريحة أو الشريحة الدقيقة، يقوم الجهاز بقياس مستويات السكر في الدم من خلال المعايرة على أساس فئة شريط الاختبار.
- ومن المهم أيضًا أن تتم عملية المعايرة بشكل صحيح ودقيق، حيث أن الفشل في إجراء هذه العملية بشكل صحيح سيؤدي إلى نتائج غير موثوقة بمعدل 4 مليمول/لتر، أي 72 ملغم/ديسيلتر.
حجم عينة الدم
- تختلف النسبة المئوية لحجم عينة الدم من جهاز لآخر وتتراوح عادة من 0.3 إلى 1 ميكرولتر.
مدة الاختبار
ويتراوح وقت القراءة المطلوب لشرائط الاختبار، من 3 ثوانٍ إلى 60 ثانية، حسب نوع الجهاز المستخدم.
إقرأ أيضا:تعرف علي رابط حجز موعد مرور الفروانية moi.gov.kw عبر منصة حجز مواعيد وزارة الداخلية 2024إظهار النمط
- يتم عرض نتيجة نسبة السكر في الدم بالملليجرام/ديسيلتر أو المليمول/لتر.
كيفية قياس مستويات السكر في الدم في المختبر
- في بعض الحالات، لا يكون اختبار السكر في الدم المنزلي دقيقًا. لذلك يفضل أحياناً إجراء فحص السكر في الدم في المختبر لدى الشخص السليم، بالإضافة إلى فحص مستوى السكر التراكمي كل ثلاثة أشهر طوال مدة مريض السكري.
- ويتم الفحص مخبرياً عن طريق أخذ عينة دم من المريض، على أن يكون قد صام ثماني ساعات قبل الفحص، وبعد ذلك يتم تحليل مستوى السكر في الدم.
- إذا كانت القراءة بين 100 و125 فإن الشخص لا يعاني من مرض السكري، أما إذا كانت القراءة أعلى فهو مصاب بالسكري ويجب مراجعة طبيب الغدد الصماء للعلاج.
أسباب انتشار مرض السكري
بعد أن تعرفت على كيفية استخدام جهاز السكري، إليك بعض أسباب الإصابة بمرض السكري. يعد مرض السكري من الأمراض الشائعة اليوم نتيجة لعدة عوامل، منها:
بدانة
- ويحدث ذلك نتيجة تناول الكثير من الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون الضارة، وتجنب تناول الأطعمة الصحية الهامة مثل الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف والفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم.
عدم ممارسة الرياضة
- ارتفعت نسبة الكسل بعد أن أصبح كل شيء في متناول اليد، حيث جعل هذا العصر التكنولوجي الشباب والكبار يجلسون أمام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لفترات طويلة من الزمن، مما دفعهم إلى الابتعاد عن الرياضة وغيرها من الأنشطة.
التدخين
- أصبح التدخين من أكثر مظاهر الحياة عدوى بين الشباب، وهذا يشمل جميع أشكال التدخين، سواء كان شرب السجائر أو الشيشة.
- يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الإفرازات الهرمونية التي تحدث أثناء التدخين.
نصائح للوقاية من مرض السكري
وللحد من الإصابة بمرض السكري يجب أن نتبع بعض الإرشادات المهمة، بالإضافة إلى تجنب العادات السيئة التي لدينا أيضاً. وهذه أهم النصائح:
إقرأ أيضا:تعرف علي الاستعلام عن تاريخ انتهاء سجل تجاري في السعودية 1445 الرابط والخطوات – . 2024 2024تناول طعام صحي
- التركيز على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الوجبات السريعة.
- والثانية هي الوجبات السريعة التي تجعل الجسم يمتص السكر ويزيد من نسبة الكولسترول في الدم مما يؤدي إلى خلل في مستويات الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
- لذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من الخل إلى السلطة وتناولي الخضار والفواكه يومياً.
- كما أنه من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من مرض السكري لأنه غني بالألياف، مثل الحبوب الكاملة مثل القمح والشعير والشوفان، والتي تساعد على خفض مستويات السكر في الجسم.
- يمكن أن تساعد القهوة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة.
الإقلاع عن التدخين
- وعلى الرغم من أن هذه مهمة صعبة بالنسبة لكثير من الناس، إلا أنها ليست أكثر صعوبة من الإصابة بمرض السكري الدائم. أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن التدخين عامل خطر مهم للإصابة بمرض السكري.
لممارسة الرياضة
- للحفاظ على جسم صحي ولياقة بدنية عليك الاهتمام بالنشاط واللياقة البدنية، كما أن تخصيص وقت لممارسة الرياضة كل يوم بدلاً من إضاعة كل وقتك في تصفح الإنترنت يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
- كما تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على حمايتك من السمنة، وبالتالي ضد مرض السكري.
يشرب الماء
- ويوصي الأطباء بشرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا لما له من فوائد عديدة، منها الوقاية من مرض السكري، كما أنه ينظم جميع وظائف الجسم ويحمي من المشاكل الصحية الكبرى مثل أمراض القلب والسكري.
الحصول على قسط كاف من النوم
- إن ضمان حصولك على ساعات كافية من النوم كل يوم والاهتمام بإراحة جسمك يمكن أن يساعد في حماية نفسك من مرض السكري.
- والسبب في ذلك هو أن قلة النوم تسبب مشاكل في توازن الهرمونات في الجسم، وبالتالي احتمالية الإصابة بمرض السكري.
تجنب التوتر
- هناك علاقة وثيقة بين التوتر والقلق ومرض السكري، لأن إفراز هرمونات التوتر والضغط يعطل الأداء الطبيعي لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية والنوم المناسبين أيضًا على تقليل مستويات التوتر لديك بشكل كبير.
تعرفنا في هذا المقال على كيفية استخدام جهاز السكري، ومميزات جهاز قياس السكر في الدم، وكيفية قياس السكر في المختبر، وأسباب انتشار مرض السكري ونقدم نصائح حول كيفية الوقاية من مرض السكري.
